[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
อบต.ชุมภูพร
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
เลี่ยงม็อบชนม็อบ กลุ่มอยากเลือกตั้งย้ายวิกชุมนุม "โบว์" ผวาถูกลอบปาบึม(19 ม.ค. 2562, 04:40) จ่อส่งฝากขัง สาว ปวส.มือมีด ถูกบอกเลิก แทงอกแฟนดับ(19 ม.ค. 2562, 04:35) เลวาน ตอกฝา "เสือใต้" บุกทุบฮอฟเฟนไฮม์ 3-1 ไล่บี้เสือเหลือง 3 แต้ม(19 ม.ค. 2562, 04:32) จับเซียนแสบ ว่าจ้าง "ล้มมวย" ดูคลิปเห็นชัด เตะแขน-น็อก(19 ม.ค. 2562, 04:30) จับตุ๋ยเด็ก(19 ม.ค. 2562, 04:25) จับควันดำ(19 ม.ค. 2562, 04:20) จ้างล้มมวย(19 ม.ค. 2562, 04:15) พิษรักขม(19 ม.ค. 2562, 04:10) รถตู้โดยสารพลิกคว่ำพังยับที่ระยอง คนขับล่องหน ทิ้งไว้เพียงรอยเลือด(19 ม.ค. 2562, 04:03) ถล่มตำรวจ(19 ม.ค. 2562, 04:01) ไม่ทันใช้เงินหมื่น! ตร.รวบคาหมอชิต หนุ่มกบินทร์บุรี รับจ้างขนยาบ้า(19 ม.ค. 2562, 02:30) ระวัง! ส้วมระเบิด กดชักโครกไม่ลง เทโซดาไฟหนักมือไปหน่อย ตูมกระจาย(19 ม.ค. 2562, 01:29) ผู้บริหาร “ดาราเทวี” โต้ข่าวลือ! ยันโรงแรมหรูไม่ได้ล้มละลาย (19 ม.ค. 2562, 00:31) ซิโก้ วิเคราะห์จีนเปลี่ยนไปหลังแพ้ไทย 5 ลูก ชู 3 แข้งช้างศึกช่วยชาติเข้ารอบ(19 ม.ค. 2562, 00:00) "แดนสยาม" อาวุธหนัก ไล่ต้อนชนะศักดิ์ศรี มวยคู่เอกลุมพินี(18 ม.ค. 2562, 23:45) เอาแล้วไง สื่อดังคาดสโมสรยุโรปเช็กฟอร์ม “ชนาธิป”(18 ม.ค. 2562, 23:23) ตะโกนลั่นถนน พ่วง 22 ล้อ ขยี้ร่างรปภ.ดับสยอง ตรงข้ามบริษัทแม่ประนอม(18 ม.ค. 2562, 23:18) โค้ชโต่ย ตอบสนองสื่อจีน หลังส่งสปายล้วงข้อมูลช้างศึก(18 ม.ค. 2562, 22:46) โดนจับแปรรูปไม้หวงห้าม อ้างก่อนตัดขออนุญาต "นางใม้"แล้ว (18 ม.ค. 2562, 22:24) โหดร้าย เผยนาทีชายชุดดำบุกวัด จ่อยิงเจ้าคณะอำเภอ พร้อมลูกวัด 4 ศพ (18 ม.ค. 2562, 22:18)
เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)



  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก  VIEW : 150    
โดย cho

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 202.44.254.xxx

 
เมื่อ : อังคาร ที่ 26 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 13:16:23    ปักหมุดและแบ่งปัน

น้ำมันมะกอกช่วยลดน้ำหนักและป้องกันโรคอ้วนและมะเร็งเต้านม การกินไขมันที่ดีต่อสุขภาพเป็นองค์ประกอบสำคัญในการควบคุมอินซูลินส่วนเกินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและช่วยลดน้ำหนักในขณะที่เราออกกำลังกาย  ไขมันจะอิ่มและช่วยลดความหิวความอยากและการกินมากเกินไป  นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่การศึกษาจำนวนมากพบว่าอาหารที่มีไขมันต่ำจะไม่ส่งผลต่อการลดน้ำหนัก หรือรักษาน้ำหนักได้ง่ายหรือมักจะเป็นอาหารที่สมดุลและมีไขมันสูงจีคลับ นักวิจัยจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Basel ประเทศสวิตเซอร์แลนด์พบว่าบุคคลที่ได้รับมอบหมายให้ทานอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำจะสูญเสียน้ำหนักมากกว่าบุคคลที่ได้รับการสุ่มตัวอย่างเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ ไม่มีความแตกต่างในระดับความดันโลหิตระหว่างทั้งสองกลุ่ม  แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์และความหนาแน่นสูงของ lipoprotein cholesterol เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นในคนที่ได้รับอาหารที่มีไขมันสูงกว่า เนื่องจากอาหารที่มีปริมาณไขมันที่ดีต่อร่างกายมีความพึงพอใจมากขึ้น ผลการศึกษาในปี 2545 ที่ตีพิมพ์ในวารสารสุขภาพหญิงได้กล่าวว่าน้ำมันที่ได้จากน้ำมันมะกอกทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักมากกว่าอาหารที่มีไขมันต่ำ ในการเปรียบเทียบกันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ หลังจาก8สัปดาห์ อีกทั้งน้ำมันมะกอกยังช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมอีกด้วย การศึกษากรณีการควบคุมที่ดำเนินการในประเทศอิตาลีในปี 2538 พบว่าคนกว่า 2,564 รายที่เป็นมะเร็งเต้านมมีการบริโภคน้ำมันมะกอกที่สูงขึ้น